産後の足むくみ対策

妊娠中や産後の悩みのひとつに【足のむくみ】

がよくあげられますが…


私自身も産後入院中
ふと足を見てみると
写真のようなひどいむくみ！！！

足首がない。。
パンパンでまるで象さん(=_=;)


おまけにふくらはぎもパンパン！！



診察の際、先生に聞いてみると

とくに産後はホルモンバランスの関係で
足はもちろん、体全体がむくんでいるのだそうです


たしかに全体的におもだるい感じでした



入院グッズの中に
フットケア用のクリームを準備をしていたのでトリートメントしてみたところ
少しさわってあげるだけでもとっても気持ち良くすっきりしはじめました(*^_^*)


そして

足が軽くなると不思議と体も軽くなった感じで

すっきり気持ち良くなりました♪


やはり
足から健康！！



そして、
つくづく妊婦さんと足のケアの重要性を実感したところです


是非妊婦さんや産後のママさんには足のセルフケアやセラピストによるトリートメントケアをおすすめします♪

体の回復が違います


浜松では
ナチュラリーホームのセラピストによる
産後ママさんへ出張ケアも行うことが可能ですので是非ぜひご相談下さい

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また東京では
様子を見ながら私の出張ケアも再開していく予定です☆

夏以降出産予定の方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さいヽ(´ー｀)ノ
私の経験が
少しでもお役に立てられれば嬉しいなと思います


簡単足のむくみケアや

私がセラピストとして培った深い呼吸法と

助産師さんより教わった呼吸法を組み合わせて実践してみたお産時の呼吸法など

色々な体験談も
お伝えしたいと思います♪

お気軽にご相談下さい('-^*)