akikoの生活

はじめまして♪
ナチュラリージャパンのテンネン ニポ子です！




足について・・・


身近な健康法になりつつありますが
実はよくわからないことが多いと思うのです


そこで！


このブログを通して
私、ニポ子は足のことを中心に
簡単な豆知識やとっておきの情報などを紹介していきたいと思っています


ａｋｉｋｏさんの食ブログのお邪魔にならない程度に
更新して行く予定です


よろしくお願いします






それでは早速。。。



【No.1足裏反射区表とは？】



街の足裏マッサージ屋さんやリフレクソロジーのお店などの看板で
このような足裏の図を見かけることがあると思いますが・・・

この図を足裏反射区表といいます




※足の部分と体の部分が反射し合っていることをわかりやすく図にしてあります


ゴリゴリしたり硬かったり痛かったりすると
そこに反射する臓器や器官が疲れていたり老廃物が溜まっている証拠となります


ナチュラリーサロンの足裏リフレクソロジーもそうですが
この図に沿って足裏をもみ解していきます


基本的に足裏は柔らかければ柔らかいほど健康に近い

と言われていますのでいっぱい揉み解してあげましょう



というわけで

次回はこの足裏反射区表を使用しながら
首のこり・目の疲れにはココ！など症状に合わせた
簡単な足裏健康法を紹介していきます！

お楽しみに～