akikoの生活

  

今日は
出産後の友人宅にて出張ケアを♪

施術ベッドを持ち込んで
癒しトリートメントを行いますヽ(´ー｀)ノ

途中、とっても良い香りの薔薇を見つけたので
これをおみやげに行ってまいりま〜す！
  

みなさま、ぎっくり腰についての
アドバイスありがとうございました！

早速、近所の出張鍼灸を見つけ
治療の予約をお願いしました(*^_^*)


早く良くなるといいな…






さて
おやつに簡単レシピの
ふんわりフレンチトーストを作ってみましたヽ(´ー｀)ノ

とっても簡単に美味しく出来ました！

本当にふわふわとろけちゃいそう
※固めが好みの場合は牛乳に浸す時間を少なめにすると良さそうです。

参考にしたレシピはこちら↓
【ふわふわ＆ジューシーフレンチトースト】



バター＆メイプルシロップはもちろん
サラダ感覚でハム＆レタス＆マヨネーズと一緒に食べるのも絶品！
おすすめです☆
  

今日はぎっくり腰になってしまった旦那様の
看病(介護？)の合間に久々の読書time(*^_^*)


それにしても
【ぎっくり腰】は大変です(x_x;)

よく耳にしていましたが
実際に不自由なことだらけでふたりで驚いています。

基本的な処置方法はベッドで安静にするしかないらしく
寝方も横向きか仰向けが良いようです。

同じ姿勢では腰に痛みが増してしまい寝返りをうとうとするのですが

少し体を動かすだけでも痛みが伴い
一人ではとても厳しい様子

もちろんトイレに行くことも困難…

食事も寝たまま…


とにかくふたりで協力し合っても
いろいろなことが不自由


時間と共に回復するのでしょうけど

やはりぎっくり腰にならないように気をつけるのが一番ですね！


病院の先生によると
荷物を持つ時や腰に負担がかかりそうな時は
必ず腹筋と背筋も一緒に使用するとよいとの事(*^_^*)


それから
顔を洗ったり歯磨きをしたり洗面台での作業は膝を曲げて前かがみになるとよいみたいです。


私も気をつけます！


最後に…

ぎっくり腰だからといってギクッとなる訳ではないんですね。。
今回はじめて知りました(^^;)
  

今回、母の古くなったミンク毛皮を
リフォームしてみることに…

お願いしたのは
いつもお世話になっているトマアズ(浜松・大平台)さん

いつも心込もった温かい仕事をする安心のお店


やはり期待通り！！

素敵なストールを５本作って下さいましたヽ(´ー｀)ノ


母&私達４人姉妹みんなでお揃い。。
嬉しいプレゼントです♪

大切にしよう〜


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アトリエトマアズ ＊予約制

浜松市西区大平台2丁目38－3メルヴェーユ202
Tel／Fax　　053－485－9551
営業時間　　10：00～19：00
定休日　　　　日曜日
  

今日は浜松にてジャム教室&フット体験開催♪

今、新幹線で浜松へ向かっているところですヽ(´ー｀)ノ

ナチュラリー中央サロンは年末にcloseの予定としていましたが
とてもありがたい事に
私のかわりにナチュラリージャパンのセラピストによる魅力的な癒しのサロンとして継続することが出来るようになりました。


内容がしっかりと決まり次第
みなさまへご案内させていただきます。


さて、そんなわけで大好評のジャム教室は
昨年に引き続き毎月第3月曜日10時〜開催中です。


ちなみに今日は
お客様からリクエストの【キャラメルジャム】

こちらもミルクティに続いて大人気のジャム☆



とっても美味しくて優しい気持ちになれるジャム

今日もまた楽しみです(*^_^*)
  

お花を購入しました〜

今回はオレンジの薔薇を♪

とっても簡単！
誰にでもできる一輪挿しヽ(´ー｀)ノ

これだけでも
お部屋が華やかになって気持ちが良いです♪

生花はいいですね〜
オススメです☆
  

今日は千葉にてコラボサロン開催です♪


年末に開催された
マクロビオティック教室のクリスマスパーティにて
お気軽フットケアを体験いただいたのをきっかけに
コラボサロンを開催することになりました。
(千葉『ダイコンのひげ』サロン毎月第三金曜日※限定四名様)


とても嬉しいことです！！


ナチュラリージャパンは
どんなところでも可能な限り
【癒し＆足から健康！】を伝え続けますヽ(´ー｀)ノ


それでは今日も元気に楽しみたいと思います！


※
写真は記事とは関係ないのですが…

浜松ホワイトストリート沿いのカフェ
『クロネコ』のシフォンケーキ☆

かわいくて癒されました〜
  

美味しいケーキでも食べてゆっくりしたいね〜ヽ(´ー｀)ノ

と。。
近所で人気のありそうなケーキ屋さんを
ネットで見つけ早速購入してみました♪

東京・大泉学園にある
【パティスリープラネッツ】

私が選んだのは『スマイリー』
あまりの可愛さにひとめぼれ！

オレンジムースとショコラムースの爽やか味のケーキ

程良い甘さでとっても美味しい〜


今日もしあわせな休日です☆


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【パティスリープラネッツ】

ＯＰＥＮ１０：００～１９：００　水曜日定休

東京都練馬区大泉学園５－８－２０
TEL ０３－５９３３－１２３３


  

今日は１月７日

七草粥を食べて
一年間の無病息災を願いますヽ(´ー｀)ノ

スーパーで見つけたお気軽七草パック

早速作ってみたいと思います♪

何をするにも健康が一番！
  

2010年
あけましておめでとうございます。

今年も一年
引き続き良い年でありますように…

今日は法多山でお詣りですヽ(´ー｀)ノ